数据统计表明，我国有12%的人都有酒精依赖现象，也就是说喝酒已经成为这12%的人生活中必不可少的一部分，他们已经离不开酒精。

 

对于有酒精依赖现象的人，没有酒精就没有精神，济南远大戒瘾专家从下面这4种情况就是酒精依赖的迹象，是不是酒瘾大，从这4点就可以一眼看出来。

 

1、总是找借口喝酒

 

总会找出各种各样的喝酒的理由，很乐意参加有酒精的社交场合，甚至因为喝酒进入自己并不熟悉的社交圈。

 

2、早起还喝酒

 

有些酒瘾大的人觉得自己早起没精神，喝杯酒就好很多，别人都是早起一杯水排毒，而你是早起一顿酒就应该深刻反省了。

 

3、戒断综合症

 

像戒烟戒毒一样会出现不喝酒就浑身难受、冒冷汗，而喝了酒症状就消失，这就已经是很严重的酒瘾了。

 

4、喝酒强迫症

 

当你不自觉的发现，你会强迫自己去喝酒，那也是一种酒精依赖，而且这种情况下，一喝酒停不下来。

 

喝酒伤身，这是不可否认的事实，别不把喝酒的危害当回事，早日戒酒，远离酒精才是最正确的选择。

 

 不过今天需要探讨的问题是，戒酒真的对身体好吗？答案或许和你想的不太一样，对于“这类人”来说，盲目戒酒反而影响身体健康！ 

 

    单纯从健康角度出发，戒酒当然是好的，能够降低很多疾病的发病率，让身体素质变得更强壮。还能减少对酒精的依赖性，生活中很多人一有了烦心事，就喜欢“借酒消愁”，殊不知，这样只会“愁更愁”。戒酒之后，可以选择其他一些健康的方式舒缓情绪、释放压力，比如唱歌、跑步、找朋友倾诉等等。 

 

    但对于老年人来说，盲目戒酒是有风险的。因为这个年龄段的人，各种疾病发病的风险很高，若是没坚定的做好戒酒准备，一直反反复复的戒酒、喝酒，反而会对神经系统造成损伤，增加神经退行性疾病的风险。时间长了，也更难控制自己了，戒酒的难度会变得更高。 

 

　　所以，对于老年人来说，想要戒酒，需要想明白，一次性坚定的戒到底。若是没想明白，平时可以控制好量，对身体的伤害也会更小。 

 

　济南远大戒瘾中医院专家亲情提示：上述内容是戒酒方法的介绍，戒酒不是一时的，是需要长时间治疗的，戒酒成功后也需要巩固治疗，尽量不要去酒吧等酒精聚集场所，降低复饮的可能，如有问题可拨打热线电话或咨询在线专家，专家会为您做出详细解答。

 

　　所以说有喝酒习惯的朋友们尽量的戒酒，让身体能够自动的恢复调节吧！有任何戒酒问题欢迎拨打山东济南远大自愿戒酒中心公益平台免费服务热线：0531-58525588了解详情