济南哪个医院戒瘾正规
来源：济南远大脑康医院戒酒科
如何高效率地戒酒？
那么对于爱喝酒的人来说，要怎么样才能够高效率地戒酒呢？下面分享几个小方法：
· 极强的自制力和个人意志力
戒酒不是一件容易的事情，尤其对于喜欢喝酒到上瘾的人来说，戒酒更是难上加难。但是喝酒对身体始终是不好的，所以为了身体健康要时常告诫自己喝酒是不好的，对于别人时常的劝酒也要学会拒绝，并且关于一些涉及到喝酒的聚会尽量少参加，如果别人劝你喝酒的话就可以告诉对方自己正在戒酒。济南哪个医院戒瘾正规
· 设立小目标
戒酒并不是一件短期的事情，尤其是对于那些喝酒喝了很长时间的人来说，戒酒的时间也相应地会变得很长，所以坚持很重要。
但很多人会说难以坚持，这时教大家一个方法，比如你平时一天喝三瓶，那么今天就给自己设立目标：只喝一瓶，以此类推，这样会比设立长期目标来得容易实现。济南哪个医院戒瘾正规
· 适当转移注意力
戒酒的时候什么最可怕呢？就是面前摆放着一瓶酒自己却不能喝。所以说在家里或者在办公室里最好都不要出现跟酒有关的东西。
如果想喝酒的时候，可以吃一些其他的零食，比如说口香糖、薯片之类的来转移注意力。但是也要注意这些零食也不能多吃。在家里可以让家人们多准备一些水果之类的，这样闲下来一旦想喝酒了就可以吃一点，不仅对身体健康有帮助，还能有效控制自己想喝酒的欲望。济南哪个医院戒瘾正规
济南远大戒酒中心位于济南市历城区二环东路3889号，是山东省卫计委部门审批的集医疗、预防、保健、康复、心理咨询于一体的专业医院。
济南远大戒酒始终以”断心瘾，防复饮”为根本，医院常驻多位资深戒酒医师及资深心理咨询师作为学科领衔人，医师团队已掌握了国际先进酒精戒断治疗理念与技术。诊疗上注重综合应用药物、物理、心理及微创等多种治疗方法，开创远大身心同戒诊疗，力求“断心瘾，防复饮”，同时将治疗+国外先进的疗养模式有机结合，贯穿始终，从而取得了事半功倍的治疗效果。
我院集多年戒酒领域的所学和丰富的疾病治疗经验开创——远大身心同戒诊疗，该体系凝聚了医师团队的智慧与心血，凭真实可见的疗效给你戒瘾的承诺。为避免患者自行戒酒可能出现的副作用、戒不掉等弊端，一直坚持“足药量、足疗程、规范治疗”是成功戒酒的关键。
同时也为酒精依赖患者提供切实有效的治疗技术，如戒酒知识宣教、心理疏导、药物脱瘾、行为矫正、工娱疗法、中医自体康复疗法等多种戒断技术，帮助酗酒者端正态度，认识酗酒危害，并制定针对性的戒酒方案，从思想上纠正饮酒成瘾行为，从生理上抵制酒精戒断综合症及酗酒并发症的侵害。
济南远大戒酒科，通过对酗酒原因的分析、全面了解酗酒的危害性，以及对人生价值的重塑，从根本上帮助患者树立戒除酒瘾的信心。自信心的重建，可以提高依从性，坚定对抗疾病的信念，进而提升人体免疫功能，可以从根本上消除对酒精的依赖。
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